Pendant longtemps je détestais douter jusqu’au jour où j’ai compris que finalement, c’est ce qui me permettait d’avancer, d’évoluer, de grandir. Le doute est un véritable cadeau si on apprendre à douter de manière constructive !
Depuis que j’ai découvert la PNL, je ne peux plus m’en passer. Que ce soit en tant que coach ou dans ma vie perso, je suis fan de cette méthode et je t’explique pourquoi 😉
Pendant longtemps, j’ai pensé que je devais toujours être la même : tout le temps et avec tout le monde. Et bien évidemment, cela impliquait d’être toujours au top ! Et un jour j’ai compris que j’avais le droit d’être enjouée et éprouver de la…
Nous vivons régulièrement des situations dans lesquelles nous pouvons être stréssé.e, avoir peur… Dans cet article, je vous explique comment vous créer un ancrage positif, activable sur demande, pour vous permettre de vivre sereinement n’importe quelle situation.
Avant, je voulais toujours en faire trop et au final, je ne faisais rien. Jusqu’au jour où j’ai compris que je devais choisir mes priorités et m’y consacrer à 100%.. Alors si vous aussi, vous avez envie d’une rentrée au top, c’est par ici 😉
Promis, pas de long discours sur la confiance en soi mais 6 conseils pratiques et faciles à appliquer au quotidien. A vous de voir ceux qui vous parlent le plus.
Comme on me demande souvent comment faire pour lâcher-prise, je vous ai sélectionné quelques citations pour vous guider dans cet art de vivre.
Avant de vous donner des tips pour booster votre confiance en vous, j’ai eu envie de vous aider à répondre à une question simple mais fondamentale : Comment le manque de confiance en soi se manifeste-t-il ?
Les valeurs : vous en entendez souvent parlez, mais avez-vous déjà pris le temps de vous demander quelles étaient vos valeurs profondes, celles qui vous guident dans votre vie ?
Rien de plus naturel que d’avoir peur, ça prouve que vous êtes en vie. Mais pourquoi certaine chose vous effraie alors que ce n’est pas le cas de vos amis.es, de votre famille, de vos collègues… ?
Vous ne savez pas toujours comment faire passer votre message ? Et si vous tentiez la subtilité redoutablement efficace des métaphores.
C’est en voulant m’assurer que mes filles passaient de bonnes journées que je me suis rendue compte que les miennes aussi étaient finalement plutôt sympa !
Vous avez envie de comprendre comment vous prenez certaines décisions, qu’est-ce qui guide vos (ré)actions ? Dans cet article, je vous parle des drivers et vous risquez de comprendre pas mal de choseS 😉
Si vous aussi, vous préférez faire le tri dans vos placards ou ranger la collection de VHS de mamie plutôt que de vous attaquer à THE sujet, cet article sur la procrastination est pour vous 😉
On entend un peu de tout sur la coaching, donc l’idée ici est vous présenter les grands principes de cet accompagnement et surtout les différences notables avec une approche thérapeutique.
Comme on me demande souvent comment faire pour lâcher-prise, je vous ai sélectionné quelques citations pour vous guider dans cet art de vivre.
Avant de vous donner des tips pour booster votre confiance en vous, j’ai eu envie de vous aider à répondre à une question simple mais fondamentale : Comment le manque de confiance en soi se manifeste-t-il ?
Les valeurs : vous en entendez souvent parlez, mais avez-vous déjà pris le temps de vous demander quelles étaient vos valeurs profondes, celles qui vous guident dans votre vie ?
Rien de plus naturel que d’avoir peur, ça prouve que vous êtes en vie. Mais pourquoi certaine chose vous effraie alors que ce n’est pas le cas de vos amis.es, de votre famille, de vos collègues… ?
Vous ne savez pas toujours comment faire passer votre message ? Et si vous tentiez la subtilité redoutablement efficace des métaphores.
C’est en voulant m’assurer que mes filles passaient de bonnes journées que je me suis rendue compte que les miennes aussi étaient finalement plutôt sympa !